正しいジャブの打ち方
こんばん渡辺~ σ(-c_,-`。)
苦笑
ヒドイですねw
さて、今日は更新が遅くなってしまいました
色々やっていたらもうこんな時間です
今日は初心にもどって基本中の基本を書いていきます!
その為に今日は自撮りしちゃいましたよ♪笑
あっ
そういえば先日のブログランキングで2位になってました~(もう落ちてたけどw)
これも皆さんのおかげです\(^0^)/
本当にありがとうございます!!
それではそろそろ本日の本題にいきたいと思います!
今日は初心に戻ってジャブの打ち方です
子どもの為の~
って謳ってる割には小難しいことが続いていたので今日はちょっと立ち戻ります
では、せっかく今日撮った自撮りを資料に解説します(笑)
[ ジャブの打ち方]
①拳は軽く握る(対象物に当たる際に強く握り込む)
②前足を一歩踏み込みながらジャブを打つ
③ジャブは目線の高さから相手の顎へ
④拳の甲が上に向くように捻り込みながら打つ
⑤反対側の腕はしっかりガードへ
⑥ジャブは打ったらすぐ戻る
☆ジャブは打つ時も戻るときも、手と足が一緒に動く
いかがでしたでしょうか?
何かしら
「あーそうだったそうだった、意外と忘れてたわ~」
なんて振り返りありましたでしょうか?
あれば何よりです♪
それでは本日はこの辺で
キッズキックボクシングの専門家
インストラクター☆渡辺
練習成果を台無しにしている習慣
&
トレーニング効果を爆発的に高める習慣
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