K-1 MAX 2014 ブアカーオ vs エンリコ・ケール
こんばんワールド ＼(^0^)／
キッズキックボクシングの専門家
インストラクターの渡辺です！
本日は
私が指導を務める
キッズクラスの体験会でした！
私のスクールでは定期的に体験会なるものを実施しています！
やはり
独りより二人
二人より三人
皆で参加した方が気も楽ですからね (^-^)
今日は新たに２人のお友達が遊びに来てくれました！！
本当に嬉しい限りです☆
さて
本日は
今月にタイでにおこなわれた
K-1 WORLD MAX 2014 決勝戦
ブアカーオ選手 vs エンリコ・ケール選手の試合をお届けします！
試合は
ちょっと煮え切らない結果になってしまいましたが
もちろん見る価値あり
参考になる部分が沢山あります！
是非結果を動画でご覧になってくださいね (^-^)v
試合の方は如何でしたでしょうか?
皆さん的にはどちらの、、、でしたか？（笑）
今度はぜひ納得のいく再戦をみたいですね♬
今後もドンドン面白い試合を紹介していますよ！
それでは本日はこの辺で
キッズキックボクシングの専門家
インストラクター☆渡辺
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練習成果を台無しにしている習慣
＆
トレーニング効果を爆発的に高める習慣
【正しいストレッチの方法すら知らないキックボクシングジムの現状】
え？って思うかもしれませんが本当の話です
100％とは言いませんが、大半以上だと思います
キックボクシングジムは、文字通りキックボクシングを教える所です
ですからカラダの仕組み、トレーニング理論について正しい知識を持ったトレーナーさんというのはかなり少ないのが現状です
多くのキックジムでは昔ながらの手法で指導が行われ
先代のコーチやトレーナーから伝えられてきた古い知識のまま指導している方が大変多いです
キックボクシングは身体を使って行う運動です
つまり、カラダの仕組みやトレーニング理論とは切っても切り離せない関係にあります
それなのに、カラダの仕組みについては無知、トレーニング理論についても無知
「昔からこうやってきたんだ」 という理由だけで、なんの疑いもなく指導を続けている指導者が本当に多いのです
カラダの仕組み、トレーニング理論の研究の進歩は目覚ましいものがあります
もはや昨日の常識は今日の常識ではないのです
にも関わらずカラダの仕組みについて、トレーニング理論について
全くの無知な状態でキックボクシングを教えている指導者がいる
そして、そんな指導者に教わってしまっている
これで大丈夫でしょうか？
それで強くなれるのでしょうか？
答えはＮＯです
カラダの仕組みについての正しい知識、トレーニングにいての正しい知識、
トレーニング前や後の身体のケアの仕方、
そして練習やトレーニングによる身体発達のメカニズム
そういった知識が伴わなければ
例え技術は向上しても身体の発達が付いてこないので強くはなれません
それどころか故障の原因となります
キックボクシングのインストラクターとしてだけでなく
フィットネスのインストラクターとしても指導してきた人間だからこそ分かる
２つの観点から見た、「本当に強くなれるメソッド」
練習成果を台無しにしている習慣
＆
トレーニング効果を爆発的に高める習慣
1. そのストレッチ、大怪我しますよ？
2. 怪我予防・練習効果を倍増させる運動前習慣
3. 運動中のパフォーマンスを落とさない運動中習慣
4. 怪我予防・練習効果を激減させない運動後習慣
5. 運動キッズに一番大切な習慣とは,,,
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