史上最強のキックボクサー・ジョルジオ・ペトロシアンのトレーニング風景
こんにちワルニャン ｀・ω・´
キッズキックボクシングの専門家
インストラクターの渡辺です
今日のワタクシはひどい頭痛に悩まされております
ダウニ～です。。。
こんな感じ → orz...
とはいえ
今日もたくさんの子供たちの指導が待っておりますので
弱気なことは言ってられませんね！
気合を入れなおしてガンバルンバ！！笑
さて
みなさん
世界最大規模のキックボクシングイベント
GLORYはご存知ですよね
そして
世界各国の強豪が集まるGLORYにおいても
史上最強のひとりと謳われるジョルジオ・ペトロシアン選手をご存知でしょうか？
Ｋ－１後期に綺羅星の如く現れたペトロシアン選手は
Ｋ－１においても２度、世界王者に輝き
舞台をGLORYに移した後も－70kg級で王座に輝いております
そして驚くことに
ペトロシアン選手は80戦以上のキャリアを持ちながらも
過去にたった２敗しかしたことがないという
まさに最強のひとりに相応しい経歴の持ち主なんです
2013年にね、アンディ・リスティ選手に生涯初のKO負けを喫してしまいましたが^-^;
そんな
世界最強と謳われる
歴史に名を残すペトロシアン選手の練習風景というのは一体どんなものなのでしょうか？
今日は皆さんにそちらを紹介したいと思います！
それではどうぞ (^-^)v
いかがでしたでしょうか？
世界のトッププロはカラダづくりにも力を入れているんですね
こういうの見てるとなんだかコッチも 「やってやろう！」 って気になりますよね！
といったところで本日はここまで
それでは皆さんまた明日
キッズキックボクシングの専門家
インストラクター☆渡辺
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空メールでもらえるキックボクシングの秘伝書
練習成果を台無しにしている習慣
＆
トレーニング効果を爆発的に高める習慣
【正しいストレッチの方法すら知らないキックボクシングジムの現状】
え？って思うかもしれませんが本当の話です
100％とは言いませんが、大半以上だと思います
キックボクシングジムは、文字通りキックボクシングを教える所です
ですからカラダの仕組み、トレーニング理論について正しい知識を持ったトレーナーさんというのはかなり少ないのが現状です
多くのキックジムでは昔ながらの手法で指導が行われ
先代のコーチやトレーナーから伝えられてきた古い知識のまま指導している方が大変多いです
キックボクシングは身体を使って行う運動です
つまり、カラダの仕組みやトレーニング理論とは切っても切り離せない関係にあります
それなのに、カラダの仕組みについては無知、トレーニング理論についても無知
「昔からこうやってきたんだ」 という理由だけで、なんの疑いもなく指導を続けている指導者が本当に多いのです
カラダの仕組み、トレーニング理論の研究の進歩は目覚ましいものがあります
もはや昨日の常識は今日の常識ではないのです
にも関わらずカラダの仕組みについて、トレーニング理論について
全くの無知な状態でキックボクシングを教えている指導者がいる
そして、そんな指導者に教わってしまっている
これで大丈夫でしょうか？
それで強くなれるのでしょうか？
答えはＮＯです
カラダの仕組みについての正しい知識、トレーニングにいての正しい知識、
トレーニング前や後の身体のケアの仕方、
そして練習やトレーニングによる身体発達のメカニズム
そういった知識が伴わなければ
例え技術は向上しても身体の発達が付いてこないので強くはなれません
それどころか故障の原因となります
キックボクシングのインストラクターとしてだけでなく
フィットネスのインストラクターとしても指導してきた人間だからこそ分かる
２つの観点から見た、「本当に強くなれるメソッド」
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1. そのストレッチ、大怪我しますよ？
2. 怪我予防・練習効果を倍増させる運動前習慣
3. 運動中のパフォーマンスを落とさない運動中習慣
4. 怪我予防・練習効果を激減させない運動後習慣
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